Что входит в программу?
1. Базовые техники аквааэробики
2. Тренировки 2 раза в неделю:
— AquaFit: интенсивные интервальные тренировки для сжигания калорий.
— AquaBalance: упражнения на
стабилизацию корпуса и улучшение осанки.
— AquaRelax: восстановительные занятияс элементами стретчинга и йоги в воде.
Гарантии:

Если после 2-х занятий вам не понравится — вернем 100% денег.
🎯 Доказанные результаты
Укрепление мышечного корсета за 4 недели.

Улучшение гибкости и координации уже после 5 занятий.
Снижение веса на 3–5 кг/месяц при регулярном посещении


Стоимость: 850 тренировка

«Научись плавать за 12 занятий — или вернём деньги!»
Для кого:
— Те, кто боится воды.
— Новички, мечтающие проплыть первые 50 метров.
— Взрослые, которые хотят превратить плавание в привычку.
Что получите:
✅ 12 занятий — 12 шагов к уверенности:
1–3 Тренировка: Преодоление страха, учимся правильно дышать,
4–6 Тренировка : Освоение кроля — первые метры.
7–12 Тренировка: оттачиваем технику,работаем над выносливостью ,
Контрольный заплыв на 50 м.
✅ Безопасность: группа до 4-х человек
✅ Гарантия результата: Не проплыли 50 м кролем? Вернем 100% стоимости курса!

✅ Бонус: Видеоразбор вашей техники после каждого занятия.
Цитата тренера:
«Даже в 60 лет можно научиться плавать. Вода не спрашивает возраст — она дарит свободу».

СТОИМОСТЬ: 1250 тренировка

«Отточите стиль. Покоряйте дистанции..»
Для кого:
— Те, кто хочет совершенствовать брасс, плавание на спине,дельфин.
— Триатлеты, готовящиеся к Ironman.
— Пловцы, мечтающие о заплыве на открытой воде.
Что входит:
🔥 Техника «как у чемпионов»:
— Постановка гребка, дыхания, поворотов.
— Подводные съемки для анализа ошибок.
🔥 Сухое плавание:
— Тренировки с эспандерами и резиной для улучшения гребка.
🔥 Подготовка к заплывам:
— Тактика, распределение сил, психология старта.

Стоимость: 1250 тренировка

Фишка:
«После 8 занятий ваш КПД в воде вырастет на 40% — вы будете тратить меньше сил, плыть быстрее».

«Плавание — навык, который останется с вашим ребенком на всю жизнь»
Для кого:
— Дети 5–12 лет (группы по возрасту и уровню).
— Новички: «Не умеет даже опустить лицо в воду? Научим!»
— Юные спортсмены: Подготовка к разрядам и соревнованиям.
Почему родители выбирают нас:
✅ Безопасность: Профессиональные и опытные тренера
✅ Игровой формат: Эстафеты, ныряние за игрушками, «морские» квесты.
✅ Прогресс:
— Через 3 месяца: Ребенок проплывет 25 м наспине.
— Через 6 месяцев: Готов к первому старту на соревнованиях.

Стоимость: 550 тренировка

История успеха:
«Сын за 6 месяцев выполнил III юношеский разряд. Гордимся!» — Семья Разетдиновых.(можно не добавлять)

«Ваше тело — уникально. Ваши тренировки — тоже»
Для кого:
— Плавание с нуля, кто хочет научится быстро и правильно плавать
— Беременные: Аквапрограммы для легких родов.
— Те, кто восстанавливается после травм: Плавание без нагрузки на суставы.
— Для тех кто хочет усовершенствовать свою технику
Преимущества:
🎯 Вход в бассейн включен
🎯 Индивидуальный план:
— Подбор стиля плавания под ваши цели (похудение, осанка, релакс).
— Упражнения, которые запрещены в группе, но разрешены вам.
🎯 Гибкость:
— Занятия в удобное время: утром, вечером, даже в выходные.
🎯 Экспертная поддержка:
— Консультации с физиотерапевтом для клиентов с особенностями здоровья.

Стоимость: 1400 тренировка